Todos, independentemente da idade ou fase da vida, podemos beneficiar do acompanhamento psicológico. É importante considerares procurar (ou recomendar) ajuda profissional se sentires (ou presenciares no outro, ex. filho) um sofrimento psicológico intenso, de forma prolongada no tempo, com um impacto na rotina diária e na qualidade de vida geral. No entanto, não te esqueças que a psicologia não atua apenas em situações agudas ou de crise, mas também como uma forma de prevenção aumentando o conhecimento e propiciando o desenvolvimento pessoal.

Sugiro verificares aqui no site quais as temáticas/queixas comuns/sinais de alerta no acompanhamento de adolescentes, adultos e na consulta de parentalidade.

Cada consulta dura entre 50 a 60 minutos. No que se refere ao processo terapêutico, não me é possível indicar um número mínimo e máximo de consultas para cada caso uma vez que vai sempre depender das temáticas abordadas e da sua evolução.

Existe um conjunto de evidência científica que equipara a intervenção psicológica online à presencial. O formato online elimina um conjunto de constrangimentos no acesso à psicologia e ao acompanhamento psicológico. É importante garantir conforto, privacidade e boa conexão à internet. No entanto, este formato pode não ser adequado para todos os casos nem para todas as idades. Deves analisar se consegues assegurar estas condições e se esta é uma boa opção para ti.

Os serviços não são cobertos pelo seguro de saúde básico. No entanto, alguns seguros de saúde complementares comparticipam as consultas prestadas por Psicólogos FSP. Por isso, consulte a sua seguradora para confirmar as suas condições.

O primeiro objetivo é sempre estabelecermos uma relação terapêutica, conhecermo-nos e falar sobre o que te trás até à consulta. É também na primeira consulta que te apresento o consentimento informado e o contrato terapêutico que esclarecem aspetos relativos ao funcionamento das consultas (marcações, desmarcações, pagamentos, etc.). A regularidade das consultas também é comum ser discutida.

Deixo-te a ressalva que avançaremos sempre ao teu ritmo. Terás espaço para ver se concordas com todas as informações e sempre que existir algum desconforto ou vontade de adaptação a qualquer aspeto das consultas estou aberta a essa comunicação.